Ce blog est né de ma passion conjuguée pour la nature et les arts énergétiques tels que le yoga, le qi gong et bien d’autres encore…

En effet, la pratique régulière de ces arts au milieu des éléments naturels continue de m’apporter de multiples bienfaits : reconnexion à moi même, reconnexion à la nature, apaisement du mental, vitalité augmentée, diminution du stress…

C’est pourquoi j’ai décidé de partager tout cela avec vous !

Ainsi, sur ce blog vous trouverez : 

• mes cours en nature (d’avril à fin septembre) : yoga yin, yoga dynamique, yoga chakra, qi gong

Ces cours ont généralement lieu chaque semaine  dans le Bois de Vincennes

• mes ateliers en nature (d’avril à fin septembre) : méditations pour la terre, marche afghane, marche consciente, rando bien être, rando yoga… Ces ateliers sont donnés dans le Bois de Vincennes mais aussi en Forêt de Fontainebleau ou en province. 
• mes cours en salle (durant toute l’année hors juillet/août) : ashtanga yoga, qi gong.

Ces cours ont lieu chaque semaine à l’Institut du Yoga Intégral à Fontenay sous Bois (94)

• mes soins en cabinet (durant toute l’année hors juillet/août) : bioénergie, shiatsu, libération émotionnelle ou encore géobiologie.
• des articles relatifs à la pratique de tous ces arts énergétiques en nature, à leur bienfaits et plein d’autres choses encore.